Allgemeines Wohlbefinden
Definition
Wohlbefinden ist nicht einfach zu definieren und zu messen. In der Regel wird davon ausgegangen, dass Wohlbefinden multidimensional und nicht mit Glück (Happiness) oder der Abwesenheit von Leid und Störungen gleichzusetzen ist.
Subjektives Wohlbefinden
Hedonismus beschreibt, dass der Mensch im Allgemeinen nach der Maximierung von Zufriedenheit, Freude und Glück im Leben strebt und Schmerzen und Leid vermeidet.
Es besteht aus drei Komponenten: Der Lebenszufriedenheit (kognitive Bewertung), dem Vorhandensein positiver Emotionen/Stimmungen und der Abwesenheit negativer Emotionen/Stimmungen.
Psychologisches Wohlbefinden
Legt seinen Fokus auf das persönliche Wachstum und die Selbstrealisierung. Ein hohes psychologisches Wohlbefinden ist dann gegeben, wenn man in seinem Leben autonom handeln kann, Umweltanforderungen, persönliches Wachstum erlebt, positive Beziehungen mit anderen Personen pflegt, Sinn im Leben erkennt und sich selbst akzeptiert (Ryff & Keyes, 1995). Wohlbefinden ist demnach im Ausdruck von Tugenden gegründet – das bedeutet, das zu tun, was wertvoll ist und in Übereinstimmung mit dem wahren Selbst zu leben.
